Querida Annie: una persona mayor comparte consejos de seguridad para la ducha

Sep 10, 2023

QUERIDA ANNIE: Hoy me gustaría compartir algunas ideas sobre la seguridad en el baño. Mi esposa y yo somos personas de la tercera edad y, a veces, tenemos mareos mientras nos duchamos. Solíamos tener una alfombra de goma en el piso de la ducha, pero noté que la alfombra se volvía muy resbaladiza, lo que sucede con el tiempo debido a las grasas en el jabón de baño. Las personas mayores deben tener cuidado de asegurarse de que su alfombra de baño no esté resbaladiza y deben reemplazarla si lo está.

También hemos descubierto que ayuda si nos lavamos la cara antes de ducharnos, para que no tengamos que lavarnos la cara en la ducha, ya que suele ser cuando ocurren los mareos (porque nuestros ojos están cerrados). Además, recomiendo instalar un cabezal de ducha manual y una manguera para que el agua se pueda dirigir hacia donde desees.

Pero creo que lo más útil para nosotros ha sido comprar una silla diseñada para caber en una bañera o cabina de ducha. Esto nos permite limpiarnos mientras estamos sentados. Cuestan alrededor de $ 40 y son muy livianos, por lo que se pueden quitar fácilmente de la bañera o la cabina de la ducha. Espero que estas sugerencias sean útiles y eviten accidentes dolorosos, especialmente para nuestros adultos mayores. --Al R.

QUERIDA AL: El baño puede ser un lugar peligroso incluso para los jóvenes. El CDC informa que 235,000 personas visitan la sala de emergencias por accidentes que sufrieron en el baño cada año. Pero claro, el peligro aumenta con la edad, y las personas mayores deben tomar todas las precauciones para hacer del baño un lugar más seguro, desde instalar pasamanos hasta usar una silla de ducha, como sugieres. La AARP tiene una extensa "Lista de verificación para el baño" en su sitio web que profundiza más.

NOTA: La columna anterior se publicó originalmente en 2020.

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