Cómo hacer una limpieza general de su botiquín, según un médico

Apr 06, 2023

Cuando llega la primavera, muchos de nosotros hacemos una limpieza profunda de nuestros hogares, pero el botiquín es un lugar que a menudo se pasa por alto en el proceso.

"La (Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU.) dice que debemos (limpiarla) dos veces al año, justo antes de la primavera y el verano y luego nuevamente en el otoño y el invierno. Lo consideraría como el final del año escolar para sus hijos. y el comienzo del año escolar para sus hijos", dijo la colaboradora médica de NBC, Natalie Azar, a TODAY en un segmento el 20 de abril.

Entonces, ¿qué artículos deben ir y cuándo? Ciertos productos básicos para el baño son caldos de cultivo para las bacterias y tienen una vida útil más corta que su purga de dos veces al año:

Todos hemos estado allí: estamos limpiando nuestro botiquín y nos preguntamos, ¿realmente tengo que tirar este frasco de medicamento casi lleno?

"Depende de para qué sea el medicamento", dijo Azar. "Cualquier cosa que sea recetada, cualquier cosa que sea líquida o cualquier cosa que salve vidas (como EpiPens o nitroglicerina), deséchelo antes de la fecha de vencimiento".

Pero, ¿qué sucede si tiene un dolor de cabeza terrible y el único analgésico que puede encontrar está un poco atrasado? "No es peligroso si ya pasó su fecha de vencimiento. Es posible que no funcione tan bien", dijo. "Es por eso que digo que tenga cuidado con los medicamentos recetados, porque digamos que usa un antibiótico que ya pasó su fecha de vencimiento o un anticoagulante que ya pasó su fecha de vencimiento. No queremos eso porque queremos que esté en su máxima potencia. "

Cuando se trata de las fechas de vencimiento de los medicamentos, siga estas pautas generales:

Cuando tenga medicamentos para desechar, Azar dijo que la mejor manera de deshacerse de ellos de manera segura es a través de un programa de devolución de medicamentos, que puede encontrar buscando en el sitio web de la Agencia de Control de Drogas de EE. UU. o preguntando en su farmacia local. Hay ciertos medicamentos que se pueden desechar por el inodoro. El sitio web de la FDA tiene una "lista de descarga" de medicamentos que en realidad prefieren que tire por el inodoro, como los opioides.

Finalmente, para los medicamentos que va a tirar a la basura, Azar sugirió ponerlos en una bolsita Ziplock con algo que no sepa bien como arena para gatos o café molido, para asegurarse de que los niños y las mascotas no los ingieran. Y utilice siempre un Sharpie para tachar toda la información personal en los frascos de medicamentos antes de reciclarlos.

Ahora que eliminó su suministro, es hora de reponer su stock. ¿Qué debe tener todo el mundo en su botiquín? Para ponértelo fácil, recuerda las cuatro As, dijo Azar:

Lo último que todos deberíamos tener a mano es un termómetro. Es una cuestión de preferencia qué tipo usa, pero para los padres con niños más pequeños, la Academia Estadounidense de Pediatría recomienda usar termómetros rectales, debajo del brazo o en el oído para obtener las lecturas más precisas.

En esta época del año, Azar sugirió algunos alimentos básicos adicionales para asegurarse de tener a mano:

Brianna Steinhilber es editora y escritora de TODAY Health, Food, TMRW y NBC News BETTER.